Optymalizacja SEO

Informacje

Dodany: 2018-09-16
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu
art

Optymalizacja SEO

Kiedy zamawiasz buty, a dostajesz wersje i rozmiar dla lalki możesz zwątpić w zakupy przez... Ludzie, którzy dostali produkty zamieszczone w poniższej galerii, w życiu nie spodziewali się, że otrzymają coś takiego! sklep spożywczy to nie zwykły supermarket online, ale przede wszystkim przyjemność zakupów internetowych, komfort, jakim jest dostawa do domu wybranej przez klienta godzinie i gwarancja jakości każdego spośród tysięcy produktów, którą do tej pory zapewnić mogły tylko delikatesy. Postaram się przedstawić niektóre elementy marketingu internetowego w taki sposób, by każdy mógł ocenić, czy dane działania są dla niego i od czego należy zacząć swoją przygodę z marketingiem.

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040

Pozycjonowanie skuteczne pozycjonowanie stron betacamdesign

Bielany Wrocławskie

Działania muszą być prowadzone zarówno w obrębie witryny ( optymalizacja kodu , optymalizacja treści , optymalizacja grafik ), jak i sfery zewnętrznej ( pozyskiwanie wartościowych odnośników ). Tylko rzetelna, rozbudowana strategia jest gwarancją sukcesu i wysokich pozycji w. Należy podkreślić, że nawiązanie współpracy z niewłaściwą agencją odbije się negatywnie nie tylko na stanie firmowego konta, ale też na kondycji strony internetowej. Jeśli witryna firmowa ma nałożone kary lub posiada liczne błędy to niestety praca agencji będzie wiele szerzej zakrojona, a to przekłada się bezpośrednio na wycenę usługi pozycjonowania strony internetowej.zarządzanie i inżynieria produkcji

Komentarze: 100


noavatar.png
Basia 2018-09-16

Zawsze możesz sobie zrobić wcześniej i zjeść po treningu

noavatar.png
teodozy 2018-09-16

Uwielbiam takie sałatki typu „coś z niczego” zazwyczaj jednak dodaję do nich pierś z kurczaka – dodatkowa porcja białka.

noavatar.png
teofania 2018-09-16

Dosyć prosty przepis, dobrze wygląda. Na pewno spróbuje i dziękuję za zdrowe i pyszne inspiracje oraz ciekawe artykuły.

noavatar.png
Gardomir 2018-09-16

Pani mam pytanie. Z jakiego powodu należy moczyć suszone owoce we wrzątku? to nie spowoduje utraty witamin? góry dziękuję a odpowiedz.

noavatar.png
Sylweriusz 2018-09-16

Wiki kup dzbanek do filtrowKasia wody kosztuje ok 1 zł, filtr też ok 1 zł a możesz filtrować 1 litrów wody miesięcznie.

noavatar.png
wladyslawa 2018-09-16

Czy te szparagi nalezy obrac czy wystarczy tylkpo odciac koncowke? pycha i zrobie na pewno zwlaszcza ze zielonych jedzcze nie robilam sama….

noavatar.png
Emil 2018-09-16

Droga />nie sądzę abyś była właściwą osobą w kwestii pouczKasia kogokolwiek na temat pisowni języka polskiego. Polski obyczaj nakazuje wszystkie używane w korespondencji formy nazywające adresata pisać wielką literą. Wśród nich są formy zaimków osobowych ty, wy oraz zaimków tzw. dzierżawczych twój, wasz. Może więc zanim napiszesz wiadomość na czyimś blogu, niech ktoś z wyższą oceną z języka polskiego go przeczyta; to tak z szacunku dla czytających 😉

noavatar.png
Lubomirz 2018-09-16

Polecam takie ćwczenia, odkąd zaczęłam chodzić na pilates, rzeczywiście kręgosłup przestał boleć. Ponadto nauczyłam się rozciągać sama, gdy złapie mnie skurcz lub bòl karku.

noavatar.png
Felicjan 2018-09-16

Czy można zamienić białko ryżowe na białko konopne? ( jest różnica w smaku?)

noavatar.png
Helena 2018-09-16

W tym przypadku może pomóc spożywanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Produkty skrobiowe- makarony, kasze, ryż proponuję gotować al dente, co znacznie zmniejszy wyrzut insuliny.Pozdrawiam

noavatar.png
Lubgost 2018-09-16

Każdemu zdarzają się błędy.Ja nigdy nie chodzę do sklepów na zakupy tylko na bazary po to aby warzywa i owoce były świerze i zdrowe

noavatar.png
Celestyn 2018-09-17

Żałuję ,że mnie tam nie było świetnie to wszystko wygląda zdjęcia niesamowite, aż bije z nich dobra energia .Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Oliwia 2018-09-17

Ciekawy przepis! i do tego jak smacznie te kotleciki wyglądają <3

noavatar.png
Paula 2018-09-17

Zrobiłam wczoraj, trochę się bałam. Dałam troszkę mniej niż 1 wiórek, bo wydawało mi się, że już za dużo i za sucha masa się robi. Kulki łatwo się formowały, ale równie łatwo rozpadały np. po naciśnięciu ich. Na szczęście po paru godzinach w lodówce stwardniały i nie rozpadały się. Co do polewy trzeba szybko mieszać, podgrzewać tylko chwilę i od razu dekorować kulki, wtedy jest płynna potem szybko gęstnieje. Jestem zachwycona, córka zajada. Tak się cieszę. Następnym razem będę wsadzać migdał do środka pozdrawiam! :*

noavatar.png
Gaudenty 2018-09-17

Z zieloną herbatą nie wolno przesadzać. Ma dużo w sobie fluoru, co może powodować niszczenie kości.

noavatar.png
Norman 2018-09-17

A może nie zginę w wypadku przez najbliższe 1 lat?

noavatar.png
Florencjusz 2018-09-17

Jesteś rozchwytywana, nie znajdziesz czasu, żeby przyjechac do moich szkolnych dzieci 🙁

noavatar.png
Basia 2018-09-17

Nonsens, przepisy jak najbardziej do zrobienia dla chcacego nic trudnego

noavatar.png
teodozja 2018-09-17

Alez należy mieć straszne wyrzuty sumienia! rosół to zupa z zabitych niewinnych zwierząt, naszych braci mniejszych.

noavatar.png
Halka 2018-09-17

Odpowiednia dieta potrafi zdziałać cuda. Oprócz tego ja zażywam kapsułki z pierzgą pszczelą oraz witaminę c. Daje to znakomite efekty i prawie nigdy nie choruję

noavatar.png
Grażyna 2018-09-17

Kasiu te placuszki na pewno pycha ale czy nie rozlatują się na patelni?

noavatar.png
Edwin 2018-09-17

czemu nie było więcej ludzi z karate;)?

noavatar.png
Rudolfa 2018-09-17

Pani mam pytanie.Co niedzielę piekę ciasta lub ciasteczka według zdrowych przepisów ! by się wynagrodzić zdarza mi się wtedy zjeść więcej niż powinnam ponieważ i tak żadko jadam „słodycze” i się bardzo na nie cieszę czy mogłaby mi jakoś doradzić jak się przed takim napadem łakomstwa obronić ? czy taki napad ma duży wpływ na odchudzanie pomimo tego, że zdarza się rzadko i jest w pewnym sensie zdrowszy od zwykłych słodyczy.PozdrawiamMaria

noavatar.png
Konkordiusz 2018-09-17

W tym wszystkim chyba najtrudniejsze są dwie rzeczy: 1) żeby w ogóle zacząć i wystartować a 2) to samodyscyplina i systematyczność. Ale na pewno próbować nawet jeżeli jest to tzw. codziennie od nowa i cieszyć się każdym małym zwycięstwem, które poprowadzi nas do tego sukcesu, który obrałyśmy sobie za cel. Najgorsze jest nic nie robienie – co mi ostatnio niestety pod względem aktywności weszło w krew. Ale czas to zmienić i wrócić do dawnych wyzwań i zmagań!

noavatar.png
Klara 2018-09-18

A jaki ser kozi? z pleśnią naokoło, czy raczej kozia feta?

noavatar.png
Łukasz 2018-09-18

No właśnie, czy można pić ją w ciąży?

noavatar.png
Jędrzej 2018-09-18

W poście o włosach nie można dodać komentarza. A jaki lakier do włosów albo co zamiast? góry dziękuję za odpowiedź.

noavatar.png
Nagod 2018-09-18

Dołączam do pytKasia, pozdrawiam

noavatar.png
Masław 2018-09-19

Aneczko jest taka przecudowna jak jej kochana mamusia.Pozdrawiam

noavatar.png
tezeusz 2018-09-19

świetny przepis

noavatar.png
Amanda 2018-09-19

Kasia czy ocet jabłkowy uszczelnia jelita?

noavatar.png
Dagna 2018-09-19

W końcu jakieś rozsądne podejście do aktywności fizycznej, poparte ogromną wiedzą. Wiele razy zaczynałam pracę nad własnym ciałem, teraz wiem dlaczego nie dawała spodziewanych efektów. Teraz wiem jak się do tego zabrać i odpowiednio o nie zadbać, jednocześnie poprawiając wydolność i zwiększając komfort życia.Kasiu – dziękuję💗

noavatar.png
zbigniewa 2018-09-19

Witaj w poście piszesz o odstawieniu glutenu w celu sprawdzenia organizmu na jego brak(jestem za), a jak to jest z małymi dziećmi w wieku mam 5 miesięczną córkę i niedługo będę musiała jej rozszerzać dietę(póki co karmię piersią) i wręcz zalecane jest wprowadzenie glutenu do diety maluszka, więc informacje są tu bardzo sprzeczne. Wprowadzać gluten czy nie??????????????

noavatar.png
Bogumił 2018-09-19

Zrobiłam! miałam w domu wszystkie składniki pyszne. Tylko moje ciasto wyszło czarne, przy takiej ilości czekKasiudy. Twoje jest takie dość jasne… nie wiem czemu. pozdrowienia!

noavatar.png
wiktoria 2018-09-20

Swietna zabawa i bardzo dobre cwiczenia na moj kregosłup,dziekuję

noavatar.png
Dziadumiła 2018-09-20

Bardzo lubie cwiczyc różne warianty „deski” taki trening sprawia przyjemnosc .

noavatar.png
Bonifacy 2018-09-20

Kasiu, przyznam szczerze, że z początku sceptycznie podchodziłam do aplikacji.. 😉 zawsze przy płytach i jakoś nie mogłam przekonać się do ćwiczeń z telefonem. 😉 końcu spróbowałam i koniec..przepadłam. 😉Meeeeega aplikacja! :*

noavatar.png
Kinga 2018-09-20

A gdzie takową mąkę kasztanową można dostać?? Albo może da się czymś zastąpić, bo przepis jest extra

noavatar.png
Magdalena 2018-09-20

Kasiu!Jaka jest opinia na temat wafli ryżowych traktowanych – nie jako zastępnik chleba, bo tego sobie nie wyobrażam (musiałabym zjeść chyba całą paczkę, żeby się nasycić), ale jako przekąska na drugie śniadanie czy tez podwieczorek np. z masłem orzechowym i owocami? podczas ich wypieku wytwarza się akrylamid?Mam ogromny dylemat czy sobie na nie pozwalać czy je wyeliminować. Mam oczywiście na myśli wafle bez zbędnych dodatków, czyli składające się wyłącznie z brązowego ryżu, soli i zdrowych ziaren.Bardzo liczę na odpowiedź i z góry dziekuję!

noavatar.png
Przemyslawa 2018-09-20

Skąd w tyle jadu i zawiści? pierwsze jest mistrznia karate. Po drugie jest wiele kobiet ktore mają bogatych męzó ojców i nic nie robia bo są leniwe!!!A blog jest rewelacyjny !!!

noavatar.png
Biernat 2018-09-20

Beatko pelno jest mlodej pokrzywy i.mniszka … a przepis jest super ??

noavatar.png
Dariusz 2018-09-20

PKasiu czy mozna łączyć białka roślinne z weglowodanami np.ryż i fasolę, bądź tofu z kaszą jaglaną,czy zdaniem również powinno się je rozdzielić? publikacji jednoznacznie jest za rozdzielnoscia węglowodanów i białek zwierzęcych,a jak to jest z roślinnym?

noavatar.png
Radmir 2018-09-21

Oj do lutego to jeszcze daleko ???? oczywista ale warto sie zastanowić czy wszystko robimy

noavatar.png
Marian 2018-09-21

Zgadzam się z tym w 1 % . Mam córki 1 i 5 lat. Obie jedzą dużo warzyw i owoców od początku. Nawyki żywieniowe które w nich wykształciłam procentują teraz. Nie są uzależnione od słodyczy. Ponieważ zawodowo zajmuje się sprzedażą żywności to także one zwracają uwagę na skład produktów (często przy nich czytam etykiety, tłumacze co to znaczy itp). Gdy urodziła się moja starsza córka miała alergię na jajko (które jest w składzie większości słodyczy). Nie jadła nic z jego składem przez prawie 3 lata. Dzięki temu nie pociąga ją słodki smak. Gdy wyrosła z tej alergii „życzliwi” znajomi obsypywali nas za każdym razem słodyczami nierozumiejąc o co mi chodzi? „żałuje” dziecku cukiereczków. A ja jej po prostu tłumaczyłam z czego to jest zrobione. Straszyli że i tak będzie się rzucać na słodycze. Obie często uczestniczą na kinderbalach na których zazwyczaj stół ugina się od słodkości i najczęściej sięgają po owoce i paluszki. Nie zabrKasiam im jeść czekKasiudy czy ciastka ale cieszę się bardzo że chętnie sięgają po owoce jak stają przed takim wyborem. Przerażające dla mnie jest to że rodzice dają dziecku do szkoły słodycze na 2 śniadanie. Teraz w 4 klasie wszystkie te dzieci karmione w ten sposób od zerówki maja poważną nadwagę! się, że piszesz o żywieniu dzieci. Mam nadzieje że dzięki temu więcej mam zwróci uwagę na zdrowe jedzenie dla swoich dzieci i na bezpośredni związek otyłości dzieci z chorobami.Pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia na

noavatar.png
Ambroży 2018-09-21

Również dołączam się do postu. Co należy jeść, aby zmniejszyć problemy skórne? że dermatolog nie był w stanie mi pomóc.. jakiś czas temu, jadłam kilka ogórków kiszonych dziennie (1-3) + do tego przyjmuję wit. C w tabletkach. Zauważyłam lekką poprawę, ale kiszone ogórki ze względu na zawartość soli zatrzymują wodę w organizmie i byłam nieco napuchnięta.. Produktów mącznych raczej się wystrzegam, jem ciemne pieczywo, warzywa, owoce, piję dużo wody niegazowanej. Czasem ulegnę słodyczom coś doradzisz? choć z tego, co widać nie masz problemów z cerą. Z góry dziękuję za odpowiedź! pozdrawiam

noavatar.png
Gliceria 2018-09-21

Pisałam już o tym na blogu.Pozdrawiam

noavatar.png
Cyrus 2018-09-21

Niestety taki czas… jesienny. Wirusy atakują. Proponuję pić wywar z imbiru!.Pozdrawiam

noavatar.png
Nawoj 2018-09-21

Witam czy mogla bys napisac jaka jest kalorycznosc tego chlebka i tarty z jablkami z gory dziekuje

noavatar.png
Oskar 2018-09-21

Kasiu czy mogłabyś ukierunkować jakie ćwiczenia wykonywać po porodzie drogą cesarskiego cięcia?Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Monika 2018-09-21

Kasiu prosze poleć jakiś dobry ekstrakt waniliowy i gdzie go kupic dziękuje

noavatar.png
patrycja 2018-09-21

Witam. KasiuMam pytanie odnośnie słodu. Występuje w przepisie natomiast nie ma go na liście składników. Hmmmmzgłupiałam trochę.Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Domażyr 2018-09-21

Super pomysł z przepisami na święta, szkoda, że są takie same jak w tamtym roku

noavatar.png
Bożymir 2018-09-22

O mama mia !!!!! pędzę robić to pyszne ciacho jesteś najlepsza ! o tym ?Jedno pytanie na przyszłość , truskawki oczywiscie można zastąpić innymi owocami ?

noavatar.png
Sewera 2018-09-22

Bakłażan jest dość ciężkostrawny, ale zdrowy i smaczny. Jarmuż ma specyficzny smak, ponieważ to roślina kapustna. Wszystko zależy od tego jak się go przyprawi. Jedno i drugie świetne dla zdrowia. Pozdrawiam serdecznie wszystkich

noavatar.png
Rajnold 2018-09-22

Kasiu,a co sadzisz o zastapieniu bananow platanami?

noavatar.png
Konradyn 2018-09-22

Witam. Czy w tej kawie składniki należy zblendować czy jest ona zrobiona w ekspresie ciśnieniowym?

noavatar.png
Łucja 2018-09-22

Kasiu kolejny cudowny przepis! mi się podoba to co robisz, pokazujesz zdrowe ciekawostki i inspiracje! dziękuję i codziennie czekam na wpisy, nowości!

noavatar.png
Edyta 2018-09-23

B1 . Koniecznie sprawdź poziom

noavatar.png
Paloma 2018-09-23

1/2 kaszy jaglanej, czyli ile?

noavatar.png
Maksymilian 2018-09-23

W tym wszystkim chyba najtrudniejsze są dwie rzeczy: 1) żeby w ogóle zacząć i wystartować a 2) to samodyscyplina i systematyczność. Ale na pewno próbować nawet jeżeli jest to tzw. codziennie od nowa i cieszyć się każdym małym zwycięstwem, które poprowadzi nas do tego sukcesu, który obrałyśmy sobie za cel. Najgorsze jest nic nie robienie – co mi ostatnio niestety pod względem aktywności weszło w krew. Ale czas to zmienić i wrócić do dawnych wyzwań i zmagań!

noavatar.png
Stella 2018-09-23

Kasiu, kupiłam parę dni temu twoją dietę (poziom 1) i od jakiegoś czasu wykorzystuję twoje przepisy – uwielbiam je! jest super i wcale nie wydaje mi się, żeby mi było ciężko na niej „wytrzymać” ;).Dzięki za zaangażowanie, inspirację i fajne produkty w sprzedaży – pozdrawiam!

noavatar.png
Januaria 2018-09-23

Przepis identyczny jak na czy mi się wydaje?

noavatar.png
Boguchwał 2018-09-23

Dołączam do pytKasia, pozdrawiam

noavatar.png
Rodomil 2018-09-23

Dzięki! tekst! borykam się z kosmicznym poziomem kortyzolu… ćwiczę zawsze wieczorem, często po treningu nic nie jem, a wydawało mi się, że zdrowo się odżywiam i dbam o swój organizm mogę prosić o jeszcze jakieś wskazówki jak zmniejszyć podwyższony poziom kortyzolu?

noavatar.png
Klement 2018-09-24

Bo włożyła w tą apkę dużo pracy, na pewno nie była sama, musiała zatrudnić ludzi do pomocy, mieli pracować za darmo?! byś się na to zgodziła?!

noavatar.png
Lubomir 2018-09-24

Witaj pytanie o gluten.Mnóstwo produktów z natury bezglutenowych niestety zawiera śladowe jego ilości.Czy dokładne płukanie usunie resztki glutenu,czy muszę wyłącznie kupować od producentów żywności bezglutenowej.Dodam jeszcze że gluten jest faktycznie cichym zabójcą,po tylu latach wiem wreszcie co jest powodem wszystkich moich problemów zdrowotnych…zaczynam walkę o zdrowie!.

noavatar.png
Ksymena 2018-09-24

Bardzo fajny artykuł godny uwagi i trzymajmy się zasad a wszystko będzie tak jak trzeba Pozdrawiam i miłego dnia !:)

noavatar.png
Onufry 2018-09-24

Kasia, rewelacyjny kawalek, swietny mertorycznie i pokazujacy ze wiedze musimy miec wszyscy. Nasze zdrowie, nasza odpoweidzialnosc a tyle z nas cwiczy i ‚dietuje’ zupelnie w ciemno.

noavatar.png
Konradyna 2018-09-24

Jak bym wiedzilam, ze beda az tak zle sie zlepiac to bym nigdy ich nie robiala. Jak dla mnie z przepisem jest cos nie tak 🙁Polewa nie zgestniala i niestety nie zaciekawy byl efekt koncowy.Jedno z najgorszych doswiadczen w robieniu kulek.Nie wygladaja tak pieknie jak na zdjeciu. Rzeczywistosc jest innna.

noavatar.png
Bernardyna 2018-09-24

W tym wszystkim chyba najtrudniejsze są dwie rzeczy: 1) żeby w ogóle zacząć i wystartować a 2) to samodyscyplina i systematyczność. Ale na pewno próbować nawet jeżeli jest to tzw. codziennie od nowa i cieszyć się każdym małym zwycięstwem, które poprowadzi nas do tego sukcesu, który obrałyśmy sobie za cel. Najgorsze jest nic nie robienie – co mi ostatnio niestety pod względem aktywności weszło w krew. Ale czas to zmienić i wrócić do dawnych wyzwań i zmagań!

noavatar.png
Konstancjusz 2018-09-24

Jeśli mogę podpowiedzieć… miałabym suszone to wcześniej włożyłabym do gorącej wody jeśli świeże, to tylko wyjęłabym pestkę 😉 serdecznie

noavatar.png
Danka 2018-09-24

Jeśli mogę podpowiedzieć… miałabym suszone to wcześniej włożyłabym do gorącej wody jeśli świeże, to tylko wyjęłabym pestkę 😉 serdecznie

noavatar.png
Jarema 2018-09-24

Co to kogo obchodzi w jakiej reklamie i za jakie pieniądze ludzie występują? podoba się, idź w tym czasie zaparz herbatę.Bardzo lubię p. Kowalski

noavatar.png
Ildefons 2018-09-24

Ktoś już pisał i pytał ale nie było odpowiedzi. Ta cukinia i brokuł surowe? jakoś starte czy jak z nimi postąpić?? ugotowany to sie widelcem rozgniecie. Ale chodzi o reszte warzyw :))

noavatar.png
Nienach 2018-09-24

Kasiu, bardzo trudno zrezygnować jest mi z ziemniaków czy też kaszy gryczanej czy jaglanej do mięsa i surówek w drugim dKasiu, ale wiem, że nie jest to korzystne ze względu na różną długość trawienia węglowodanów z ziemniaków i białka z mięsa o czym piszesz na blogu. Czy jeśli nie chcę zrezygnować z dodatku węglowodanów w drugim dKasiu to ta niżej w cytacie wymieniona kolejność mogłaby być rozwiązaniem według serdecznie i z góry dziękuję za odpowiedź. Znalazłam fragment wywiadu z który pochodzi z książki. ”Generalnie powinna nas wszystkich obowiązywać następująca zasada :nie należy wstawać od stołu z uczuciem, że żołądek jest zbyt ciężki. Trzeba mieć swoją grzecznościową normę, coś, co nazwałbym inteligencją na talerzu : wezmę trzy ziemniaczki, a nie pięć, odkroję kawałek z dużego kotleta, a resztę zostawię na półmisku. Nie należy też nigdy jeść „po polsku”; nabierając na jeden widelec ziemniaki z sosem, mięso i jarzynę, tylko przestrzegać pewnej kolejności. Najpierw powinno się skonsumować jarzynkę, następnie mięso, na końcu – ziemniaki. – żeby żołądek nie dostał schizofrenii. Kiedy i ją wrzucamy do niego bez ładu i składu zróżnicowanego pożywienia, to ta nasza „betoniarka” wprost nie wie od czego zacząć. Z trudem miele i rozciera taki obiad….–”

noavatar.png
Gracjana 2018-09-24

Kasiu!Płyta jest rewelacyjna!!!Dobrodziejstwo dla duszy i ciała!Dziękuję w swoim imieniu i w imieniu innych kobiet!Życzę dużo zdrowia!!

noavatar.png
zacheusz 2018-09-24

Czy dziecko również nie będzie jeść glutenu?

noavatar.png
Marek 2018-09-24

Dziekuje za przepis dla dzieci.

noavatar.png
Euzebiusz 2018-09-24

Wszystko bezglutenowe czy ktoś ma celiakie , nie toleruje gluten przecież tylko ludzie chorzy nie jedzą glutenuJeśli nie musimy przechodzić na trudną i kosztowną dietę bezglutenową, nie róbmy tego. Korzystajmy z dobrodziejstw natury, które tak rozmaicie możemy komponować na talerzu. Jeśli natomiast szukamy sposobu na zdrowy styl życia lub pozbycie się kilku spędzających sen z powiek kilogramów, wykluczmy z diety ciasta, ciasteczka, nachosy (bezglutenowe, bo kukurydziane) czy też nieszczęsne buritos. Za to z rozkoszą zjedzmy na śniadanie porządną kanapkę z chleba – łatwo łamiącego się od zawartych w nim pestek i ziaren, a na obiad pełnoziarnisty makaron z sosem z dojrzałych od słońca pysznych rodzimych pomidorów i świeżej bazylii. Bo pamiętajmy, że zawarty w nich gluten nie jest naszym wrogiem.

noavatar.png
Apoloniusz 2018-09-24

Byłaś z tym u lekarza? to jakiś problem z hormonami…

noavatar.png
Apoloniusz 2018-09-25

Oo mój dzisiejszy obiad albo kKasiucja!

noavatar.png
tymek 2018-09-25

Plyta jest fantastyczna i ciągle użytkowana. Kasia wygląda cudownie i jest tak serdeczna i szczera. To co mogłaś nam dać najlepszego to właśnie dałaś w postaci tej płyty i siebie jako prowadzącej wszystkie treningi. Trzymam kciuki za i za maleństwo, bo to już niedługo ? ? ?

noavatar.png
Aneta 2018-09-25

Jasne mozna na święta zrobić kutie lub sałatke z kaszą jaglaną i granatem oraz sezamem

noavatar.png
Otton 2018-09-25

Kasiu, jakiej marki jest ten piękny sweter?

noavatar.png
Krzesław 2018-09-25

ROUNDUP to nie nawoz. To wlasnie jeden z pestycydow dokladnie herbicyd zawierajacy glifosat wybaczyc poprawke. Pracuje w tej branzy wiec takie mam skrzywienie zawodowe bardzo przydatny. Doceniam i pozdrawiam

noavatar.png
Grzesiek 2018-09-25

W przypadku selenu chodzi o miligramy (mg), czy mikrogramy (ug)?

noavatar.png
Bożo 2018-09-26

Kasiu a co najlepiej na kKasiucje?

noavatar.png
Aleks 2018-09-26

Kasiu zrobiłam według przepisu , w smaku pycha ! musiałam pięć 1 minut, włączyłam termoobieg a i tak wyszły wilgotne. Ja wybrałam opcję z gotowanym burakiem. Czy takie mają być? zdjęciu są bardziej zbite niż moje.

noavatar.png
Humbert 2018-09-26

Masakra jakaś, może trzeba pomyśleć o zmianie pracy, badKasia mówią i zresztą sama czujesz po sobie że to chyba na dłuższą metę się nie da… że ciężko ale tutaj innego wyjścia chyba nie ma 😉

noavatar.png
Leszek 2018-09-26

Kasiu, ile gram oleju kokosowego? na szklankę to mi tak ciężko dodać

noavatar.png
Ingeborga 2018-09-26

Wygląda bardzo przeapetycznie!

noavatar.png
Horacy 2018-09-26

Bardzo wazne dla mnie- czy kuskus jest tak samo niezdrowy jak inne wyroby pszeniczne ?

noavatar.png
Ireneusz 2018-09-26

Nie podoba sie mnie to jajko 🙁

noavatar.png
Laurentyna 2018-09-27

Jaka mąka najlepiej się sprawdzi zamiast mąki kokosowej?

noavatar.png
Krzyś 2018-09-27

Uwielbiam wpisy ma bloga 😘 merytoryczne i cenne źródło wiedzy!

noavatar.png
Genowefa 2018-09-27

Wiele osób mnie o to pyta odpowiedź: styl życia, zdrowe żywienie, geny… i produkty kosmetyczne. Ann

noavatar.png
Eryk 2018-09-27

Anka, odnośnie pierwszego wpisu – bardzo dobra odpowiedź. Smutne, że niektórzy tylko siedzą i krytykują innych zamiast zrobić coś samemu. Jak najbardziej wykorzystuj swój czas abyś później nie żałowała. Swoją drogą reklama całkiem zgrabna w porównKasiu z wieloma innymi.Co do przepisu to faktycznie łatwiej o mąkę pełnoziarnistą niż kasztanową – może przy kolejnych przepisach warto od razu podpowiadać czym można zastąpić trudniej dostępne składniki, jak myślisz ?

noavatar.png
Dobosław 2018-09-27

Dawki są specjalnie tak skomponowane, aby brać raz dziennie. Należy stosować wedle zaleceń.

noavatar.png
Agata 2018-09-27

Ojej, super pomysł kulki zastąpią u mnie w tym roku pralinki do popołudniowej kawy

noavatar.png
Bernadeta 2018-09-28

Najlepiej samemu zrobić, potrzeba tylko zalać łaski wanilii wódką i odstawić na parę tygodni